Yoga 50 plus

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 35089Veröffentlicht am 27.05.2013

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Anzahl Seiten: 176
Verlag: Bassermann
Bindung: Hardcover
ISNB / EAN: 9783809430025

Produktbeschreibung

Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.